Baño turco

Un Hammam (Hammim), también conocido como baño turco o hamam,

Los baños turcos fueron una continuación de los baños romanos que persistieron en la cultura oriental y se popularizaron sobre todo con el Imperio Otomano. A los europeos que visitaron estos países les gustaron los baños turcos y los "llevaron" a Europa donde se popularizaron y lo llamaron “El Baño Turco”.

El proceso de tomar un baño turco es una variante húmeda de una sauna, pero está más relacionado con las prácticas de baño de los romanos. Tomar un baño turco primero exige la relajación en un cuarto (conocido como cuarto tibio) calentado con un flujo continuo de aire caliente que permite que el bañista respire libremente. Luego, pasan a un cuarto aún más caliente (conocido como cuarto caliente) antes de sumergirse en una piscina fría. Después de hacerse un lavado completo de cuerpo y recibir un masaje; finalmente se retiran al cuarto de enfriamiento para un período de relajación. La imagen inferior muestra los Baños del Almirante, un edificio situado junto al Palacio de los Almirantes de Aragón, en el centro urbano de Valencia,

Baños del Almirante, Valencia (S.XIV).

•  El tiempo normal de una sesión de baño Turco oscila entre 10 y 30 minutos. En la medida que se acostumbre su tiempo de resistencia puede ir aumentando gradualmente